Lüdersen · Hildesheim
Tai Chi Chuan, Chi Kung & Meditation
Authentischer Yang-Stil der International Tai Chi Chuan Association – unterrichtet von Klaus Hahne.
Tai Chi Chuan
Langsame, fließende Bewegungen aus einer jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst. Sie fördern Balance, Konzentration und innere Ruhe.
Chi Kung
Übungen zur Kultivierung der Lebensenergie „Chi“. Bewusste Atmung und Bewegung stärken Gesundheit und Vitalität.
Meditation
Der stille Kern des Tai Chi. Meditation beruhigt den Geist und führt zu tiefer Entspannung und Klarheit.